Groepstraining voor jongeren
Jezelf zijn is het leukste dat er is. Toch kan het soms behoorlijk onzeker en kwetsbaar voelen! Misschien herken je het wel van jezelf dat je eigenlijk meer durft maar iets niet doet omdat je bang bent om te falen. Of dat je niet helemaal de waarheid durft te spreken uit angst om de ander te kwetsen. Je gaat je aanpassen en vindt "nee" zeggen moeilijk waardoor je over je grenzen gaat. Je kunt heel erg geraakt worden door een opmerking van een ander en betrekt het vaak op jezelf. Waarschijnlijk voel jij heel veel en wil je de ander niet teleurstellen. Misschien ben je wel een keer uitgelachen of begrijpt de ander jou niet en daarom zeg je maar niets. Je bent continu bezig met wat anderen van jou vinden en dat kost heel veel energie waardoor je soms prikkelbaar reageert of negatieve gedachten krijgt over jezelf.
Geen faalangst maar straalangst
Hoe fijn zou het zijn als jij kunt stralen! Dat jij helemaal jezelf kunt laten zien en de dingen doet waar jij blij van wordt. Jouw stem kunt laten horen en mensen zien wie jij werkelijk bent en dat je iets gaat doen met jouw bijzondere talent. Zou je jouw gevoeligheid beter willen leren begrijpen en wat meer rust in je hoofd willen? Jouw kwaliteiten ontdekken en met meer zelfvertrouwen in het leven staan? Dat kan!
Ik weet dat je niet de enigste bent. Je zult merken dat het fijn is om met een groep van gelijkgestemde te zijn. En soms is support krijgen van een ander ook heel fijn. Met deze groepstraining ga je op een ontspannen & creatieve manier met jezelf aan de slag om meer zelfvertrouwen te krijgen. Je zult merken dat jij door de training op een positieve manier naar jezelf kunt gaan kijken en daardoor een fijner gevoel gaat krijgen. Hierdoor kun jij stappen gaan zetten waar je persoonlijk van gaat groeien.
Het is mijn wens voor jou dat jij helemaal jezelf kunt zijn, want jij bent mooi zoals jij bent. De wereld wacht op jou! Ik kan je leren hoe je van jouw gevoeligheid je kracht maakt en hoe je de regisseur van je eigen leven kunt zijn!
Voor wie?
Voor jongeren tussen de 12 en 17 jaar. De training heeft als doel om jezelf beter te leren kennen en grip te krijgen op je gedachten en gevoelens. Door de training wordt je bewust van jezelf en krijg je praktische tips hoe je met je gevoeligheid om kunt gaan. Na de training ervaar je dat je steviger in jouw leven staat en weet je hoe je zelf invloed kunt uitoefenen op situaties in jouw leven.
De training laat jou weer stralen!
Thema's
De Groepstraining bestaat uit 4 dagdelen en de thema's die behandeld zullen worden zijn:
- Wie ben ik?
- Mijn kwaliteiten
- Energie & Grenzen
- Gevoelens & Gedachten
- Wensen & Dromen