Kinderen zijn meesters in het hier en nu leven! Waar wij als volwassenen in deze tijd haastig naar op zoek zijn is datgene wat kinderen van nature al doen. We zouden eens vaker met hen mee mogen doen en de wereld bekijken door de ogen van een kind. Hieronder lees je zes levenslessen die we van kinderen kunnen leren.
1 Laat je verwonderen Kinderen kunnen zich nog laten verwonderen. Alsof ze de wereld voor het eerst zien. Ze kijken met een open en nieuwsgierige blik zonder oordeel. Door met volle aandacht om je heen te kijken zie je hoeveel moois er allemaal al is. Zie de twinkeling in hun ogen bij het zien van een kruipende mier, een heerlijk geurende bloem, een schittering in het water, de ondergaande zon, een vlinder die voorbij fladdert. Zet je zintuigen open! Kijk eens ’s avonds samen naar de sterren of de volle maan en laat je betoveren. Dat maakt het leven magisch mooi en er is zoveel om dankbaar voor te zijn.
2 Jezelf zijn Kinderen kunnen heerlijk zichzelf zijn. Als volwassenen houden we onszelf vaak in of we leven vanuit ons hoofd. In gedachten bij het verleden of de toekomst en denken vaak aan wat anderen van je zouden kunnen vinden. Als je jezelf steeds opnieuw weer tegenhoud om jezelf te laten laten zien, leef je jouw ware essentie niet. De meeste mensen leven hun eigen leven niet, maar die van andere mensen. Het aanpassen aan de wensen van een ander kost je heel veel energie. De wereld vraagt om authentieke mensen, ben trots op wie je bent. Bevrijdt je van je angsten en laat jezelf zien!
3 Laat je emoties vrij In ons leven komen we allemaal groeipijnen tegen. Het hoort erbij! Wanneer we de minder prettige emoties niet willen ervaren dan sluiten we ons ook af om het geluk en de liefde te ervaren. Het inhouden of onderdrukken van emoties zorgt voor blokkades en dit zet je in je lichaam vast. Kinderen hebben een open hart. Ze huilen bij verdriet en laten ook hun boosheid zien. Ze doorvoelen de emoties en laten het gaan, zodat ze daarna weer verder kunnen gaan. Wanneer we ons hart openen kan onze levensenergie weer doorstromen!
4 In verbinding met de natuur Kinderen zijn het liefst in het natuur. Hier kunnen ze heerlijk spelen. Geef ze water en wat zand en ze zijn de hele dag bezig. Schelpen zoeken op het strand, in bomen klimmen, hutten bouwen in het bos, stampen in een waterplas. Takken, veertjes en steentjes verzamelen. Ze laden hun broekzakken vol met deze natuurschatten. Wanneer we ons met de natuur verbinden herinneren we ons dat we onderdeel zijn van het grote geheel.
5 Leef in het nu Kinderen zijn niet bezig met wat nog moet komen of straks komen gaat. Ze zijn niet in gedachten in het verleden, met de toekomst bezig maar leven in het nu. Kinderen hebben geen zorgen, niet over vandaag en niet over morgen. Ze treden vol vertrouwen de wereld tegemoet. En beginnen elke dag opnieuw. Ik heb het nog nooit gedaan dus ik denk dat ik het kan! Ze blijven eindeloos proberen en creeren, simpelweg om er veel plezier te beleven.
6 Durf te dromen In hun wereld van fantasie waar alles mogelijk is durven ze te dromen. Geen beer op de weg die hen ziet. Het enigste wat telt is te blijven geloven. Deze kracht zijn we onderweg vaak verloren, door de tegenslagen in het leven, zijn we het vertrouwen in onszelf verloren. Door te dromen kunnen we weer eindeloze mogelijkheden zien. Wanneer je vanuit je hart gaat leven en durft te vertrouwen op het leven zelf, gaan er nieuwe deuren voor je open!
Wil je meer vanuit je hart gaan leven? Het kind in jezelf ont-moeten! Het zit nog te wachten op jou om weer ontdekt te worden. Het zal je meer plezier & vreugde geven in jouw leven! Praktijk Hart & Wens biedt verschillende trainingen & coach trajecten aan om dichterbij je eigen kern te komen en je te verbinden met je (innerlijk) kind.
Wil je weten wat dit voor jou kan betekenen? Neem contact op met info@praktijkhartenwens.nl